芸能界では常識!流行りのダイエットは食事制限も運動も必要ない!?
今の体型を変えたいと思っている方は、絶対見てください。 痩せたい!引き締めたい!と思って、激しいトレーニングをした経験はありま...
今の体型を変えたいと思っている方は、絶対見てください。 痩せたい!引き締めたい!と思って、激しいトレーニングをした経験はありま...
髪が生えて抜けるまでの毛髪サイクルは、通常4年から7年と言われています。 頭皮が弱ってくると毛根も痩せて細くなって、髪の毛・頭皮のトラ...
ザクザクザクっ。 黒いものがハラハラと落ちていく。 どんどん積み重なって、 床が真っ黒になった。 それは、私の 髪...
このあいだ、24歳になりました!ともです。 今日の渋谷は、、、相変わらず人だらけw。 どんどん暑くなってくるので皆さん夏バテにはご注...
このあいだ、24歳になりました!ともです。 今日の渋谷は、、、相変わらず人だらけw。どんどん暑くなってくるので皆さん夏バテにはご注意し...
メリハリの無いウエスト! たるんだ二の腕! 下がったお尻! ポッチャリって、本当に悲しいですよね。 でも運動は続かないし、食事制...
ザクザクザクっ。 黒いものがハラハラと落ちていく。 どんどん積み重なって、 床が真っ黒になった。 それは、私の 髪...
このあいだ、 24歳になりました!ともです。 私は仕事で、 1日中立ちっぱなしでいることもあり、 だるく・重...
今回、私が3日前生活が変わったお話をシェアしたいと思います。(*´ω`*) いいことがあったんです!w これからの季節、...
30代に入って、とたんにブクブク太りやすくなったりしませんか!? ズバリ、僕がそうです(笑) 男だったら、筋肉があるほうがい...